Vendredi 26 Octobre

Chers amis Folklo,

Vendredi 26 Octobre, RENCONTRE AMICALE « Les Carcajoux » contre « L’épines roses » de Fontenay aux roses, au Parc Heller
Ouverture des vestiaires à partir de 19h30
MESSAGE DU COACH (rappel) :
Pour une préparation optimale, MERCI D’ETRE A L’HEURE AU RENDEZ-VOUS.
préparation optimale = échauffement et étirements (30 mn) + composition de l’équipe (5 mn) + mise en action avec ballon (15 mn), SOIT AU TOTAL = 50 mn !!!
Les retardataires s’échaufferont dans l’en-but pendant les première minutes de la rencontre.
Pensez à prendre un coupe-vent (ou une parka selon la saison), pour ne pas prendre froid sur le bord de la touche pendant les changements.
!!! MASTER CHEF !!!
Match à domicile = REPAS A PREPARER !
Qui se charge Des courses et du repas d’après match ?…
A NOTER : VENDREDI, NOUS PRENDRONS NOTRE DERNIER REPAS de l’année 2012 AU CLUB HOUSE DU PARC HELLER (voir plus bas « ENTRAINEMENTS A LA GRENOUILLERE »).
LA SUITE DU PROGRAMME :
Puis ce sera les vacances de la Toussaint : pas d’entrainement le vendredi 2 Novembre, entrainement à confirmer le vendredi 9 Novembre.
ENTRAINEMENTS A LA GRENOUILLERE :
A partir du VENDREDI 16 NOVEMBRE, les entrainements auront lieu sur les terrains du PARC DES SPORTS DE LA GRENOUILLERE, 148 avenue du Général de Gaulle .92160 ANTONY (Parc de Sceaux).
Il faudra être respectueux des horaires et commencer à l’heure : extinction de l’éclairage terrain à 22h00, fermeture du site à 22h30. Pas plus d’infos pour le moment.
INCROYABLE MAIS VRAI :
Un premier cas de VARICELLE en Folklo !… Pierre Delehouze sera de retour sur les terrains vers la mi-novembre, une fois sa période de contagion terminée !!!
VOS COMMENTAIRES…
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